.

Όποιος φοβάται τον θάνατο είναι ήδη νεκρός.
Όποιος θέλει για μια στιγμή η ζωή του να ανήκει μόνο σ' αυτόν, που θέλει για μια στιγμή να είναι πεπεισμένος για όσα κάνει, πρέπει να αδράξει το παρόν.
Πρέπει να αντιμετωπίζει τα πάντα στο παρόν ως τελικά, σαν να ήταν βέβαιο ότι θα ακολουθήσει αμέσως ο θάνατος.
Και πρέπει μετά στο σκοτάδι να δημιουργήσει ζωή. Ζωή μέσα από τον εαυτό του.
Carlo Michelstaedter, La Persuasione e la Rettorica

Κυριακή 12 Σεπτεμβρίου 2021

Γιόγκα κατά το σύστημα Πατανζάλι - Paramahansa Yogananda


 
Το Γιόγκα κατά το σύστημα Πατανζάλι, είναι γνωστόν ως το σύστημα «των οκτώ δρόμων». Ο γιόγκι ο  οποίος θα αφοσιωθή στην εξάσκησι  και στην εφαρμογή των κανόνων  του Πατανζάλι, θα προχωρήση βαθμηδόν και κατά στάδια. Οι πρώτες βαθμίδες, δηλαδή τα πρώτα καθήκοντα είναι τα εξής:

1) Yama = ηθική συμπεριφορά. Δηλαδή να αποφεύγη  κανείς να προκαλή βλάβην ή ενόχλησι στον πλησίον, να μη ψεύδεται, να μη  κλέπτη, να έχη εγκράτεια και να κατανικά το μίσος, την  έχθρα και την επιθυμία εκδικήσεως.

2) Niyama = να είναι κανείς καθαρός το σώμα και την σκέψι, να έχη αυτοκυριαρχία, εγκαρτέρησι, αφοσίωσι στο Θεό, και να καταγίνεται στη μελέτη των θρησκευτικών.

Εν συνεχεία είναι:

3) Asana  = οι διάφορες στάσεις του σώματος  και ειδικές σωματικές ασκήσεις που υποβοηθούν την αυτοσυγκέντρωσι για διαλογισμούς και στοχασμούς, όπως π.χ. η ευθυτενής στάσις της σπονδυλικής στήλης.

4) Pranayama = επαφή με την «κοσμική ενέργεια» και διοχέτευσις της κοσμικής αυτής ενεργείας. (Prana) εντός του σώματος, δι’ αναπνευστικών κινήσεων και ειδικών τρόπων αναπνοής.

5) Pratyahara = διακοπή της επικοινωνίας με τον εξωτερικό  κόσμο, δηλαδή ατονία, αδράνεια ή κατάργησις της λειτουργίας των σωματικών αισθήσεων.

Τα τελευταία στάδια της τελικής καταρτίσεως ενός γιόγκι είναι:

6) Dharana = συγκέντρωσις του πνεύματος προς μίαν και μόνη σκέψι.

7) Dhyana = αυτοσυγκέντρωσις, διαλογισμοί και στοχασμοί που προκαλούν και φέρουν το «Shamadhi», δηλαδή την κατάστασι του «Υπερσυνειδήτου».

Ο τελικός σκοπός της προσπαθείας του γιόγκι που ακολουθεί την άσκησι και την εφαρμογή του συστήματος  αυτού «των οκτώ δρόμων» είναι να φθάσει εις το:

8) Kaivalya = δηλαδή στην έννοια και το συναίσθημα του Απολύτου, στην κατάστασι που ο άνθρωπος συλλαμβάνει την Αλήθεια, πέρα από κάθε πνευματική άποψι ή υπόδειξι.

Paramahansa Yogananda
Αυτοβιογραφία ενός Γιογκι
Μετάφραση Ιωάννης Δ. Βορρές
Εκδόσεις Βιβλιοπωλείον της Εστίας

Δεν υπάρχουν σχόλια: